AVALIAÇÃO FÍSICA E PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIO COM ÊNFASE EM ACADEMIAS

"Avaliação Física e Prescrição de Exercícios Individualizados: Abordagens nas Academias"

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Autor(a): Wlancley Rosa dos Reis

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Prazo de produção: até 7 dias úteis
REF: ut39144 Categoria

Sinopse

Este artigo científico aborda a importância da avaliação física e da prescrição de exercícios nas academias como ferramentas essenciais para o desenvolvimento de programas de treinamento individualizados e eficazes. São discutidos métodos de avaliação, como testes de aptidão física e medidas antropométricas, bem como a relevância da prescrição de exercícios adaptados às necessidades e objetivos de cada indivíduo. O artigo também ressalta a necessidade de profissionais qualificados para realizar essas atividades, visando a promoção da saúde e a prevenção de lesões.

Palavras-chave: Avaliação física, prescrição de exercício, academias, aptidão física, saúde.

This scientific article addresses the importance of physical assessment and exercise prescription in fitness centers as essential tools for the development of personalized and effective training programs. Evaluation methods, such as physical fitness tests and anthropometric measurements, are discussed, as well as the relevance of tailoring exercise prescriptions to the needs and goals of each individual. The article also emphasizes the necessity of qualified professionals to conduct these activities, aiming to promote health and prevent injuries.

Keywords: Physical assessment, exercise prescription, fitness centers, physical fitness, health.

Informações adicionais

Peso 0,081081 kg
Dimensões 21 × 29,7 × 0,18 cm
Nº Páginas

16
Capa

Fosco, SEM orelha
Data da Publicação

26/08/2023
Impressão

Preto e Branco (Papel Offset)
Tamanho

Editora

Autor(a)

Faixa Etária Recomendada

SEM CLASSIFICAÇÃO

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