Yoga e Anatomia

O corpo físico divino sob a luz do Yoga

Original price was: R$176,78.Current price is: R$139,95.

Autor(a): Alessandra Bertinatto

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Sinopse

O Livro Yoga e Anatomia – O corpo físico divino sob a luz do Yoga é um manual didático desenvolvido especialmente para professores de Yoga que desejam orientar uma prática segura e eficaz para seus alunos, bem como, para praticantes dedicados que querem aperfeiçoar s prática pessoal e desenvolver autoconhecimento.
Começamos o estudo pela anatomia, reconhecendo a estrutura densa, os ossos, as articulações e os principais músculos do corpo humano. Em seguida, estudamos como o corpo se move, a cinesiologia e a biomecânica, descrevendo conceitos como alongamento, fortalecimento, flexibilidade, postura e equilíbrio. Estudamos também o sistema visceral, nervoso, endócrino, respiratório e circulatório, além das patologias e dos cuidados que devemos ter com a prática de asanas a fim de prevenir acidentes, lesões e com foco de refinar a prática.
Te convido a fazer um mergulho profundo em seu interior, percebendo cada estrutura e função em si, de dentro para fora, envolvido pela filosofia profunda do Yoga que nos guia de maneira transcendental. O corpo humano é a ferramenta divina para essa transcendência. Vamos conhecê-lo melhor?
Vamos juntos.
Namastê

Informações adicionais

Peso 0,326048 kg
Dimensões 16 × 23 × 1,12 cm
Nº Páginas

204
Capa

Fosco, SEM orelha
Data da Publicação

18/08/2024
Impressão

Colorido (Papel Couchê)
Tamanho

Editora

Autor(a)

Faixa Etária Recomendada

SEM CLASSIFICAÇÃO
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