Aposentadoria Consciente e Saudável

Este livro é um convite ao autoconhecimento, autorrespeito e oportunidades para destravar o método de Planejamento da Aposentadoria Consciente e Saudável (PACS). Um manual elaborado para a sua jornada rumo à aposentadoria, com estratégias, técnicas e muito acolhimento e encorajamento.

Descubra a maneira de permitir-se a (re)descobrir propósitos, habilidades e sonhos para a mais nova fase da sua vida. Com mais de vinte e cinco anos de experiência, procuro promover reflexões, insights e ações para conquistar a aposentadoria com atitudes planejadas e positivas que são as chaves certas para você destravar seu planejamento em todos os pilares da vida.

Esse guia pode e deve ser lido por aposentáveis e aposentados, para proporcionar uma profunda compreensão de si, do seu momento de vida, das idealizações versus realidade da transição, alinhando sonhos e propósitos de maneira consciente e saudável para a nova fase da vida, permitindo acesso das pessoas à aprendizagem quando elas mais precisam para enfrentar a fase, incentivando a autoestima e a habilidade de gerenciar a própria vida.

Com toda minha experiência como filha, irmã e psicóloga, além da implementação de Programas de Preparação para Aposentadoria, pude observar a grande importância do autoconhecimento e da regulação emocional durante essa transição, por isso escolho estar com você nesta leitura. Encontre nas próximas páginas deste manual a parceria necessária para desbloquear sua chave para uma aposentadoria plena e satisfatória. Realize as atividades propostas com sinceridade, atenção e inspiração. Afinal, aposentadoria e saúde mental precisam se conectar.

Desejo que os leitores possam ser estimulados a refletir, planejar e viver a nova fase com sabedoria e pertencimento. Que a sua aposentadoria seja bem-vinda! Conte comigo!