Autores: Ivanise Dionizio, Gabriela Dionizio
Saiba mais sobre o(a) autor(a): uiclap.bio/ivanise_dionizio_7
Manual dos Probióticos
Primeiro você muda a alimentação depois a alimentação muda você!
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Sinopse
Os probióticos são microrganismos vivos, como bactérias e leveduras, que conferem benefícios à saúde quando consumidos em quantidades adequadas. Ao estabelecer um equilíbrio saudável no microbioma, principalmente no trato gastrointestinal, esses “amigos microscópicos” desempenham um papel vital na promoção da saúde. Ajudam na digestão, fortalecem o sistema imunológico e auxiliam na absorção de nutrientes essenciais. Além disso, pesquisas sugerem que os probióticos podem ter impactos positivos em condições como a síndrome do intestino irritável e alergias, contribuindo para um estilo de vida mais saudável. Incorporar alimentos probióticos, como iogurte, kefir e chucrute, ou suplementos probióticos na dieta diária pode ser uma estratégia valiosa para cultivar e manter o bem-estar do nosso corpo.
Informações adicionais
Peso | 0,212756775 kg |
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Dimensões | 14,7 × 20,9 × 0,93 cm |
Nº Páginas | 166 |
Capa | Brilho, SEM orelha |
Data da Publicação | 30/12/2023 |
Impressão | Preto e Branco (Papel Offset) |
Tamanho | |
Editora | |
Autor(a) | |
Faixa Etária Recomendada | SEM CLASSIFICAÇÃO |
Ranking |
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