Autor(a): Saudesiow
Vida Saudável: Dicas e Técnicas para um Estilo de Vida Equilibrado
Aprenda a equilibrar sua alimentação, sono, atividade física e gerenciamento de estresse para uma vida saudável e feliz
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Sinopse
Meu eBook é um guia completo para uma vida saudável, equilibrada e motivadora. Nele, você encontrará informações sobre nutrição, atividade física, sono, gestão do estresse e hidratação, além de dicas para colocar em prática cada um desses aspectos em sua rotina. Além disso, o eBook inclui receitas saudáveis e saborosas, bem como exemplos de atividades físicas para incluir na sua rotina. Com esse eBook, você terá todas as informações e ferramentas necessárias para construir uma vida saudável e alcançar resultados duradouros. Adquira agora e invista em sua saúde!
Informações adicionais
Peso | 0,1365606 kg |
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Dimensões | 20,9 × 29,7 × 0,3 cm |
Nº Páginas | 40 |
Capa | Fosco, SEM orelha |
Data da Publicação | 08/02/2023 |
Impressão | Preto e Branco (Papel Offset) |
Tamanho | |
Editora | |
Autor(a) | |
Faixa Etária Recomendada | Adulto (maiores de 18 anos) |
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