YOGA ABSOLUTA

Alcance a melhor saúde plena consciência e iluminação espiritual em apenas 30 minutos por dia!
A prática simples e diária pode aumentar a força espiritual, melhorar o processo de respiração, eliminar toxinas e purificar o corpo drasticamente, já nas primeiras seções!
Aqui está o que você obterá do Yoga Absoluta:

5 razões pelas quais você deseja praticar ioga agora
Resultados de pesquisas científicas interessantes sobre ioga que vão te impressionar
As 7 leis espirituais da ioga para alcançar a consciência espiritua
Como a ioga pode ajudá-lo a ter maior controle de seus pensamentos, sentimentos e da vida em geral
Desenvolva o máximo de força e flexibilidade de uma ginasta com ioga
Você acha que ioga é muito ‘feminina’? verifique isso (capítulo 4)
Você precisa ser flexível antes de fazer ioga? resposta no (capítulo 4)
Liberte seus superpoderes mentais com a prática de ioga
Como a ioga pode ajudá-lo a perder peso e manter um coração saudável
9 tipos de ioga para você escolher (com diferentes benefícios e diferentes níveis)
Como a prática de ioga fortalecerá seu sistema imunológico (prova comprovada por pesquisas científicas!)
Posturas de ioga específicas para diminuir a inflamação, liberar resfriado comum e congestão brônquica (capítulo 7)
9 poses de ioga fáceis para você começar
7 benefícios saudáveis ​​da meditação
Como meditar atentamente com ioga
9 dicas rápidas para começar a praticar ioga