Ansiedade vá embora!

Ansiedade tem cura

Original price was: R$28,42.Current price is: R$22,50.

Autor(a): Victor Konecsni

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Prazo de produção: até 7 dias úteis
REF: ut63754 Categoria

Sinopse

“Ansiedade, Vá Embora” é o seu guia essencial para recuperar o controle da sua vida e superar os desafios da ansiedade. Este livro oferece uma abordagem prática e eficaz para entender, gerenciar e finalmente vencer a ansiedade, capacitando você a viver uma vida mais tranquila e satisfatória.

Escrito por um psicólogo especialista em saúde mental, este livro é repleto de estratégias comprovadas, exercícios práticos e insights valiosos que irão ajudá-lo a identificar os gatilhos da ansiedade e desenvolver ferramentas poderosas para enfrentá-los. Desde técnicas de respiração e meditação até mudanças no estilo de vida e terapias cognitivo-comportamentais, você encontrará tudo o que precisa para criar um plano personalizado de alívio da ansiedade.

“Ansiedade, Vá Embora” é mais do que apenas um livro, é um caminho para a liberdade emocional. Com dicas práticas para o dia a dia e uma abordagem compassiva, este livro oferece a esperança e o suporte necessários para transformar sua relação com a ansiedade.

Não deixe a ansiedade controlar sua vida. Com “Ansiedade, Vá Embora,” você tem o poder de mudar sua realidade e criar um futuro mais brilhante e tranquilo. Seu caminho para a paz interior começa aqui.

Informações adicionais

Peso 0,04984875 kg
Dimensões 13,5 × 21,1 × 0,24 cm
Nº Páginas

28
Capa

Fosco, SEM orelha
Data da Publicação

16/08/2024
Impressão

Preto e Branco (Papel Offset)
Tamanho

Editora

Autor(a)

Faixa Etária Recomendada

SEM CLASSIFICAÇÃO
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