Um Guia Para a Ansiedade Básica da Vida

R$51,94

Autor(a): Rafael Felício Fernandes

Prazo de produção: até 5 dias úteis
REF: ut11433 Categoria

Sinopse

O Guia para a Ansiedade Básica da Vida é um livro escrito por um Terapeuta onde utiliza técnicas de Programação Neurolinguistica, meditação, mindfulness(atenção plena) e hipnose para te ajudar a controlar a ansiedade do dia a dia e o pensamento acelerado, te deixando mais consciente do momento presente e tudo que há de bom em viver no aqui e agora. São técnicas simples e eficazes que podem ser feitas no conforto da sua casa, bastando apenas se dedicar alguns minutos à leitura e execução das técnicas.
O livro não visa substituir tratamentos médicos, remédios ou tratar TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada). São técnicas de terapias alternativas e controle mental, onde te guiarei por um processo de auto conhecimento e descobertas do poder incrível que tem as técnicas de PNL, HIPNOSE E MEDITAÇÃO no tratamento da ansiedade e outros fatores ligados a ela. Veja o que você poderá aprender:
Aprenda o que fazer para amenizar a ansiedade. Descubra as causas da sua ansiedade e como amenizar.
Entenda como a ansiedade muda o seu comportamento.
Acabe com a ansiedade que chega sem pedir licença.
Assuma novamente o controle das suas emoções.
Aprenda a mudar hábitos de forma prática e simples.

Informações adicionais

Peso 0.218295 kg
Dimensões 21 × 29.7 × 0.45 cm
Editora

Nº Páginas

70

Tamanho

Capa

Brilho, SEM orelha

Impressão

Preto e Branco (Papel Avena / Pólen)

Data da Publicação

04/10/2021

Autor(a)

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