Aprenda: o poder do Mindfulness

Atenção Plena no dia a dia

Original price was: R$28,08.Current price is: R$22,23.

Autor(a): Victor Konecsni

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Prazo de produção: até 7 dias úteis
REF: ut63750 Categoria

Sinopse

Descubra a transformação que o Mindfulness (Atenção Plena) pode trazer para sua vida!
Essa técnica milenar de Atenção Plena é a chave para encontrar equilíbrio em meio ao caos do mundo moderno.

Milhares de pessoas, incluindo profissionais de grandes empresas e participantes de retiros, já estão colhendo os benefícios do Mindfulness. Reduza o estresse e a ansiedade, melhore seu foco e concentração, e viva com mais tranquilidade.

Este Livro é seu guia prático para começar. Com explicações detalhadas e técnicas acessíveis, até mesmo iniciantes podem se beneficiar imediatamente. E o melhor de tudo: você não precisa investir horas do seu dia. Em apenas 10 minutos ou menos, você pode experimentar a paz e a clareza que o Mindfulness oferece.

Informações adicionais

Peso 0,045576 kg
Dimensões 13,5 × 21,1 × 0,22 cm
Nº Páginas

24
Capa

Fosco, SEM orelha
Data da Publicação

16/08/2024
Impressão

Preto e Branco (Papel Offset)
Tamanho

Editora

Autor(a)

Faixa Etária Recomendada

SEM CLASSIFICAÇÃO
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