CADERNO DE EXERCÍCIOS do Livro Educação Emocional dos Filhos

O “Caderno de Exercícios do livro Educação Emocional dos Filhos” é um recurso essencial e prático, criado para complementar os ensinamentos do livro “Educação Emocional dos Filhos: um novo conceito para criar filhos emocionalmente saudáveis” da mesma autora. Este caderno é projetado para pais e cuidadores que desejam aprofundar seu entendimento e aplicação das técnicas e estratégias abordadas no livro, transformando teoria em ação para o benefício do desenvolvimento emocional de seus filhos.
   Com um foco claro no desenvolvimento de habilidades emocionais tanto nos pais quanto nas crianças, este caderno de exercícios propõe atividades diárias que cobrem desde a compreensão e regulação das emoções dos pais até o ensino de como corregularem e validarem os sentimentos de seus filhos. Além disso, o caderno abrange métodos de autorregulação, a importância do afeto na educação, e oferece estratégias concretas de educação positiva e consciente.
   As atividades incluídas neste caderno estão organizadas para promover a atenção positiva, o tempo de qualidade em família, e ensinam a relação causa-efeito, a construção da confiança, do respeito, da cooperação, além de sugerir a criação de espaços como o cantinho da calma e a caixinha de emoções. O caderno também foca no desenvolvimento da resiliência, autoestima, tolerância, e na promoção de uma comunicação não violenta, visando uma educação respeitosa e democrática, livre de punições.
   Este caderno é mais do que um guia; é um companheiro na jornada de educação emocional, oferecendo um caminho claro para pais e educadores fortalecerem laços familiares, criarem conexões profundas com seus filhos, e prepará-los para enfrentar o mundo com ética, resiliência e empatia. Através de exercícios práticos e reflexões guiadas, a autora convida você a participar ativamente no processo de autoconhecimento e transformação parental, com o objetivo de garantir um futuro feliz e emocionalmente saudável para seus filhos.