Autores: Thich Nhat Hanh, Lilian Cheung
Saborear
Resumo do livro Savor
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Sinopse
Savor (2010) fornece conselhos e inspiração sobre como
encontrar paz interior, alegria e força, especialmente para
aqueles que estão tentando perder peso de forma
sustentável, com ensinamentos e técnicas budistas para
apreciar a riqueza da vida no momento presente. Ele
também se baseia nas pesquisas mais recentes da ciência
nutricional sobre as melhores maneiras de comer e se
exercitar, apresentando aos leitores um método holístico
para melhorar seu bem-estar físico, psicológico e espiritual
e, assim, transformar suas vidas.
Aqui trazemos o resumo desta incrível obra para ajudar na
sua jornada!
Informações adicionais
Peso | 0,0573804 kg |
---|---|
Dimensões | 13,8 × 21 × 0,26 cm |
Nº Páginas | 32 |
Capa | Fosco, SEM orelha |
Data da Publicação | 20/04/2022 |
Impressão | Colorido (Papel Couchê) |
Tamanho | |
Editora | |
Autor(a) | |
Faixa Etária Recomendada | SEM CLASSIFICAÇÃO |
Ranking |
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