MINDFULNESS

Um Guia Completo para o Bem-Estar e a Consciência Plena

Original price was: R$53,64.Current price is: R$42,46.

Autor(a): Gustavo Della Valle
Saiba mais sobre o(a) autor(a): uiclap.bio/Gustavodellavalle

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Prazo de produção: até 7 dias úteis
REF: ut65403 Categoria Tags: , , , ,

Sinopse

Descubra o Poder Transformador do Mindfulness

Imagine uma vida em que cada momento é vivido com total presença, onde o estresse é gerenciado com calma e as conexões com as pessoas ao seu redor são mais profundas e significativas. Uma vida em que desafios como luto, doença e crises emocionais são enfrentados com resiliência e compaixão, e onde a paz interior é uma realidade alcançável no dia a dia.

Em Mindfulness: Um Guia Completo para o Bem-Estar e a Consciência Plena, você encontrará um guia completo para integrar a atenção plena em todas as áreas da sua vida. Desde o bem-estar diário e a saúde mental, até a melhora dos relacionamentos e o enfrentamento de desafios, este livro oferece ferramentas práticas e insights profundos para transformar sua experiência cotidiana.
Repleto de estudos científicos, depoimentos inspiradores e práticas acessíveis, este livro é um convite para embarcar em uma jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal. Descubra como o mindfulness pode ser o primeiro passo para uma existência mais plena e consciente.

Aceite o convite para transformar sua vida e viva com mais clareza, equilíbrio e alegria.

Informações adicionais

Peso 0,2174655 kg
Dimensões 13,9 × 21 × 1,0 cm
Nº Páginas

180
Capa

Fosco, COM orelha
Data da Publicação

05/09/2024
Impressão

Preto e Branco (Papel Offset)
Tamanho

Editora

Autor(a)

Faixa Etária Recomendada

SEM CLASSIFICAÇÃO
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