Autores: Dalton Campos Roque, Andréa Lúcia da Silva, Sensibilização Consciencial
Saiba mais sobre o(a) autor(a): uiclap.bio/consciencial
Meditação e Felicidade
Individual, grupal e empresarial em teoria e prática
R$57,26
Sinopse
Prepare-se para uma jornada de transformação e descoberta interior com “Meditação e Felicidade – individual, grupal e empresarial em teoria e prática”. Escrito de forma didática, lúdica e agradável, este livro oferece uma visão abrangente da meditação e seus benefícios, tanto para o indivíduo quanto para grupos e empresas.
Com ênfase nos mecanismos neurofisiológicos e na saúde física e mental, a parte teórica do livro explora os fundamentos científicos por trás da prática da meditação. Desde os efeitos no cérebro até a produtividade pessoal e empresarial, você entenderá como a meditação pode trazer equilíbrio e bem-estar em diferentes aspectos da vida.
Na parte prática, o livro concentra-se no despertar da paz interior, no autoconhecimento e na aplicação da meditação no dia a dia. Com um roteiro genérico simples, você será guiado em uma jornada de autotransformação, descobrindo técnicas que podem ser facilmente implementadas por pessoas, grupos e empresas.
“Medição e Felicidade” também mergulha na história da meditação no Ocidente, com histórias e casos interessantes envolvendo figuras como o guru Paramahansa Yogananda, o guru Maharishi Mahesh Yogi e até mesmo os Beatles. O livro desmistifica a ideia de que existem técnicas específicas de meditação, mostrando que todas as abordagens têm resultados semelhantes, dependendo da persistência e disciplina do praticante.
Além disso, a obra aborda tanto os aspectos positivos quanto os desafios da prática da meditação, trazendo coragem e ousadia ao explorar suas facetas. Com base em experiências pessoais e pesquisas acadêmicas, os autores, Dalton Campos Roque e Andréa, oferecem uma visão prática, pragmática e simples da meditação, tornando-a acessível a todos.
Seja você um cético em busca de evidências científicas ou alguém interessado em implementar a meditação em sua vida diária, “Meditação e Felicidade” é uma leitura indispensável. Descubra como a meditação pode ser a terapia mais eficiente, de rápido retorno e baixo custo, trazendo equilíbrio e harmonia para sua vida pessoal e profissional. Não perca esta oportunidade de mergulhar em uma jornada de paz, autodescoberta e felicidade através da meditação.
Informações adicionais
Peso | 0,24885 kg |
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Dimensões | 15 × 21 × 1,06 cm |
Nº Páginas | 192 |
Capa | Fosco, COM orelha |
Data da Publicação | 23/06/2022 |
Impressão | Preto e Branco (Papel Offset) |
Tamanho | |
Editora | |
Autor(a) | Andréa Lúcia da Silva, Dalton Campos Roque, Sensibilização Consciencial |
Faixa Etária Recomendada | SEM CLASSIFICAÇÃO |
Ranking |
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