Autor(a): Magna de Oliveira Melo
Inteligência Emocional
Como abrir a gaiola da mente e libertar suas emoções aprisionadas
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Sinopse
Este livro é um convite para explorar essas sombras e
equipá-lo com ferramentas para guiar e agenciar suas
emoções de maneira inteligente e produtiva. Meu objetivo é
auxiliar no desenvolvimento de habilidades que permitirão a
liberdade da gaiola emocional que até então te manteve refém
de si mesmo. Essa jornada faz paradas estratégicas, em tarefas
e exercícios, que mediarão seu processo de autoconhecimento
e transformação. Você vai descobrir o que significa ‘ser refém’ numa gaiola mental, da qual a chave está em suas próprias mãos. O
segredo para usá-la é saber quais são as principais emoções que aprisionam. Os traumas, os sentimentos de vergonha,
Inteligência Emocional ansiedade, preocupações, rejeição, vulnerabilidade, mágoas e ressentimentos serão amplamente explorados neste livro. Aprenda a identificar sentimentos, decidir comportamentos e escolher emoções que impulsionam para a direção desejada. Ao ler este livro, convido você a explorar as páginas não apenas como um expectador, mas como um aprendiz ativo de si mesmo, participando da sua própria jornada de crescimento emocional e reescrevendo sua história.
Informações adicionais
Peso | 0,4834242 kg |
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Dimensões | 14,7 × 21 × 1,97 cm |
Nº Páginas | 374 |
Capa | Fosco, COM orelha |
Data da Publicação | 28/06/2024 |
Impressão | Preto e Branco (Papel Avena / Pólen) |
Tamanho | |
Editora | |
Autor(a) | |
Faixa Etária Recomendada | SEM CLASSIFICAÇÃO |
Ranking |
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