O Poder da Mente Equilibrada

Um Manual de Práticas Emocionais

Original price was: R$63,03.Current price is: R$49,90.

Autores: Jose Heraldo dos Santos, Antonio Carlos Gomes de Moraes
Saiba mais sobre o(a) autor(a): uiclap.bio/ClubeOrange

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Prazo de produção: até 7 dias úteis
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Sinopse

Em um mundo cada vez mais acelerado e repleto de desafios emocionais, encontrar o equilíbrio interno é essencial para viver uma vida plena e satisfatória. “O Poder da Mente Equilibrada: Um Manual de Práticas Emocionais” oferece um guia prático e acessível para quem deseja desenvolver o controle emocional, melhorar o autoconhecimento e alcançar uma verdadeira paz de espírito. Neste livro, você descobrirá ferramentas valiosas que podem ser aplicadas no dia a dia, incluindo exercícios e técnicas de reestruturação cognitiva, práticas de comunicação assertiva e métodos para cultivar a gratidão e a resiliência. Com uma abordagem baseada em princípios comprovados, este manual é ideal para aqueles que buscam transformar suas reações impulsivas em respostas conscientes, fortalecendo sua inteligência emocional e capacidade de enfrentar os desafios da vida com serenidade. Seja para lidar com o estresse cotidiano, melhorar as relações pessoais ou simplesmente encontrar uma maior harmonia interior, “O Poder da Mente Equilibrada” é o companheiro perfeito para guiá-lo em uma jornada de crescimento emocional e bem-estar duradouro.

Informações adicionais

Peso 0,1643675 kg
Dimensões 13,9 × 21,5 × 0,7 cm
Nº Páginas

120
Capa

Fosco, SEM orelha
Data da Publicação

31/08/2024
Impressão

Preto e Branco (Papel Avena / Pólen)
Tamanho

Editora

Autor(a)

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Faixa Etária Recomendada

SEM CLASSIFICAÇÃO
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