Primeiros Passos Para uma Vida Saudável

Original price was: R$50,08.Current price is: R$39,65.

Autor(a): Gabriela Lasco

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Prazo de produção: até 7 dias úteis
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Sinopse

Primeiros Passos Para Uma Vida Saudável

É um livro que te oferece conhecimento e estratégias práticas para transformar sua vida em uma jornada de vitalidade e bem-estar.
Este livro aborda desde escolhas inteligentes de alimentação até a implementação de exercícios físicos adaptáveis ao seu ritmo de vida.
Além de nutrição e atividade física, você encontrará orientações para gerenciar o estresse, melhorar a qualidade do sono e cultivar uma mente saudável. Este livro te capacita a dar passos concretos em direção a uma vida equilibrada, cheia de energia e bem-estar duradouros.

Informações adicionais

Peso 0,102165 kg
Dimensões 13,9 × 21 × 0,45 cm
Nº Páginas

70
Capa

Fosco, SEM orelha
Data da Publicação

20/07/2024
Impressão

Preto e Branco (Papel Avena / Pólen)
Tamanho

Editora

Autor(a)

Faixa Etária Recomendada

SEM CLASSIFICAÇÃO
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