Autor(a): Jorge Muniz
Saiba mais sobre o(a) autor(a): uiclap.bio/fitbemestar
Um Guia Saldável Para se Alimentar
Emagreça Sem Fome, Sempre Com Saúde!
Original price was: R$61,83.R$48,95Current price is: R$48,95.
Sinopse
Sinopse:
“Um Guia Saudável Para se Alimentar” é um livro abrangente que oferece orientações práticas e fundamentadas para alcançar um estilo de vida saudável através da alimentação. Com o subtítulo “Emagreça Sem Fome, Sempre Com Saúde!”, a obra apresenta estratégias inteligentes para perder peso de forma sustentável, sem recorrer a dietas extremas ou sacrifícios excessivos. Escrito por especialistas em nutrição, o livro aborda desde a escolha dos alimentos até dicas para manter uma relação equilibrada com a comida, proporcionando aos leitores as ferramentas necessárias para conquistar uma vida mais saudável.
Descrição:
“Um Guia Saudável Para se Alimentar” mergulha nas complexidades da nutrição e oferece uma abordagem holística para o emagrecimento saudável. O livro explora os benefícios de uma dieta equilibrada, enfatizando a importância de escolhas inteligentes e hábitos alimentares sustentáveis. Com uma linguagem acessível e embasada em pesquisas científicas, a obra se destaca por fornecer informações claras sobre os diferentes grupos alimentares, propor cardápios balanceados e apresentar estratégias para evitar armadilhas comuns nas dietas.
Resenha:
“Um Guia Saudável Para se Alimentar” é uma obra indispensável para quem busca emagrecer de maneira saudável e duradoura. Os autores demonstram uma compreensão profunda da nutrição, desmistificando mitos comuns e oferecendo conselhos práticos. O livro vai além das tradicionais abordagens de perda de peso, incentivando a construção de hábitos alimentares conscientes. Com informações embasadas e orientações aplicáveis, esta obra se destaca como um guia confiável e inspirador para uma jornada de emagrecimento eficaz.
Resumo:
“Um Guia Saudável Para se Alimentar” é um livro que aborda os princípios fundamentais da nutrição para promover um emagrecimento saudável. Com foco na escolha de alimentos balanceados e hábitos alimentares conscientes, os autores apresentam estratégias práticas para perder peso sem passar fome. O livro destaca a importância de uma abordagem equilibrada, desmitificando conceitos populares e oferecendo um guia abrangente para aqueles que buscam melhorar sua saúde através da alimentação.
Informações adicionais
Peso | 0,1279707 kg |
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Dimensões | 15,7 × 20,9 × 0,5 cm |
Nº Páginas | 80 |
Capa | Brilho, SEM orelha |
Data da Publicação | 25/01/2024 |
Impressão | Colorido (Papel Couchê) |
Tamanho | |
Editora | |
Autor(a) | |
Faixa Etária Recomendada | SEM CLASSIFICAÇÃO |
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