Autor(a): Vannessa Teodoro
Além do Limite
Navegando pelos caminhos da Exaustão Emocional e Encontrando a Renovação Interior
Original price was: R$44,01.R$34,84Current price is: R$34,84.
Sinopse
O FUNDO do poço, NÃO é o FIM!
Nesta obra profundamente tocante, a autora mergulha nas complexidades do esgotamento e da exaustão emocional, oferecendo uma visão compassiva e prática para aqueles que buscam reconstruir suas vidas emocionais.
Em “Além do Limite”, a autora compartilha experiências pessoais tocantes, oferecendo uma narrativa íntima que ressoará com cada leitor. Com uma abordagem autêntica, ela destaca pontos de auto reflexão, revelando suas próprias jornadas de superação.
O livro também se dedica a identificar fatores contribuintes para o esgotamento, ajudando os leitores a reconhecer padrões de comportamento que podem levar a esse estado. Estratégias práticas de prevenção, incluindo o desenvolvimento de habilidades de gestão de tempo e práticas de autocuidado, são apresentadas de forma acessível.
Explorando o esgotamento emocional de forma abrangente, o livro nos lembra sobre a delicada questão vivenciada por mulheres, crianças e homens, e como esse fenômeno impacta os relacionamentos. A autora fornece técnicas incríveis para a auto regulação emocional, convidando os leitores a explorar caminhos para o tratamento.
Abraçando a diversidade de experiências, “Além do Limite” oferece uma visão holística e otimista para aqueles que buscam não apenas entender, mas também transcender o esgotamento emocional. Este livro não apenas destaca a dor, mas ilumina o caminho para a renovação, lembrando-nos de que a cura é uma jornada acessível a todos.
Informações adicionais
Peso | 0,1582098 kg |
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Dimensões | 13,9 × 21 × 0,69 cm |
Nº Páginas | 118 |
Capa | Fosco, COM orelha |
Data da Publicação | 20/12/2023 |
Impressão | Preto e Branco (Papel Avena / Pólen) |
Tamanho | |
Editora | |
Autor(a) | |
Faixa Etária Recomendada | SEM CLASSIFICAÇÃO |
Ranking |
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