Autor(a): Cauã Moura
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Entendendo a Ansiedade:
Improdutividade e Depressão
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Sinopse
A ansiedade é uma habilidade humana, todos estamos fadados a passar por ela, porém, precisamos saber quando lidar e perceber quando ela está fora de controle. Lendo o livro: Entendendo a Ansiedade você pode estudar as bases neurocientíficas de como o mundo atual nos estimula a sermos ansiosos, e com técnicas da TCC, do Coaching, e da meditação Mindfulness aprender a superar os medos e vícios que percorrem o caminho da vida humana.
Informações adicionais
Peso | 0,21321762 kg |
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Dimensões | 14,7 × 20,9 × 0,88 cm |
Nº Páginas | 156 |
Capa | Brilho, SEM orelha |
Data da Publicação | 02/10/2023 |
Impressão | Preto e Branco (Papel Avena / Pólen) |
Tamanho | |
Editora | |
Autor(a) | |
Faixa Etária Recomendada | SEM CLASSIFICAÇÃO |
Ranking |
1 avaliação para Entendendo a Ansiedade:
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mateus Silva –
Que obra extraordinária!
Esse livro é fascinante! Mal posso esperar pelo próximo evento de autógrafos para conhecer pessoalmente o autor