Autores: karllo Mello,
Saiba mais sobre o(a) autor(a): uiclap.bio/sqribble22
Fim da Insônia
Terapia do SONO Natural
Original price was: R$50,13.R$39,69Current price is: R$39,69.
Sinopse
De acordo com especialistas, cerca de 20-40% dos adultos têm insônia no decorrer de qualquer ano e 1 em cada 3 pessoas sofre de insônia em algum momento de suas vidas.
Este produto o ajudará a identificar os sintomas e fatores de risco da insônia. Você descobrirá hábitos de rotina noturnos eficazes e mudanças de estilo de vida saudáveis para uma melhor qualidade de sono. Além disso, você aprenderá como se livrar da insônia usando remédios naturais e artificiais.
A ciência por trás da insônia e como você pode evitar que a insônia controle sua vida
Como as ondas cerebrais podem afetar os padrões de sono de um insone
Como a insônia pode destruir sua vida, relacionamento e produtividade
Maneiras de curar a insônia usando remédios naturais e artificiais
Modificações saudáveis no estilo de vida que qualquer um pode solicitar para dormir bem
Hábitos noturnos eficazes de rotina para um sono de alta qualidade
E muito mais!
Informações adicionais
Peso | 0,1427679 kg |
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Dimensões | 20,9 × 29,7 × 0,3 cm |
Nº Páginas | 40 |
Capa | Fosco, SEM orelha |
Data da Publicação | 08/04/2022 |
Impressão | Preto e Branco (Papel Avena / Pólen) |
Tamanho | |
Editora | |
Autor(a) | |
Faixa Etária Recomendada | Adulto (maiores de 18 anos) |
Ranking |
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