Autores: Emerson Filipe de Carvalho Nogueira,
Equilíbrio
Não viva de trabalho. Trabalhe e viva!
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Sinopse
Vivemos num mundo freneticamente acelerado e impiedoso nas cobranças e exigências. Andamos em passos apressados e desaprendemos o que é, de fato, viver. Esquecemos de colorir nossa história com momentos felizes enquanto buscamos insanamente pelo simples ato de possuir. Por vezes, trabalhamos exaustivamente e ignoramos o desfrute de nossas fontes de lazer. Esquecemos de cuidar do corpo e negligenciamos os cuidados com a mente. Menosprezamos a importância de tudo isso e, consequentemente, dificultamos um envelhecimento sadio. Simplesmente não aproveitamos a vida como deveríamos e justificamos isso pelo cansaço e falta de tempo. A verdade é que podemos aproveitar intensamente a vida, ainda que tenhamos mil responsabilidades nas nossas ocupações.
Neste livro, trago alguns hábitos que julgo importantes para a preservação, o fortalecimento e o desenvolvimento do corpo e da mente. Aqui, busco também alertar sobre a forma como gastamos nosso tempo e, portanto, esta obra tem o principal objetivo de estimulá-lo à autorreflexão sobre as práticas que podem tornar sua vida mais bem vivida. Para isso precisamos de algo que não é tão fácil de ter, tampouco ensinar, mas totalmente real e possível: EQUILÍBRIO.
Informações adicionais
Peso | 0,2014225 kg |
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Dimensões | 15,5 × 23 × 0,76 cm |
Nº Páginas | 132 |
Capa | Brilho, COM orelha |
Data da Publicação | 17/03/2022 |
Impressão | Preto e Branco (Papel Offset) |
Tamanho | |
Editora | |
Autor(a) | |
Faixa Etária Recomendada | SEM CLASSIFICAÇÃO |
Ranking |
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