Autor(a): Tathiana Milhomem
Saiba mais sobre o(a) autor(a): uiclap.bio/tathimilhomem
Manual do NÃO
Aprenda a dizer não sem culpa
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Sinopse
Você já se sentiu culpado por dizer “não”? Já se pegou aceitando compromissos que não queria apenas para agradar os outros? Em “Tathicas Práticas para Aprender a Dizer Não Sem Culpa,” Tathi Milhomem, psicóloga clínica e psicanalista, convida você a embarcar em uma jornada de autoconhecimento e empoderamento.
Neste livro, Tathi explora as raízes da dificuldade de dizer “não” e oferece técnicas práticas e exercícios transformadores para ajudar você a estabelecer limites claros, respeitar suas próprias necessidades e viver de maneira mais autêntica e plena.
Com uma abordagem acolhedora e autêntica, Tathi apresenta ferramentas práticas que vão te ajudar a superar a culpa e o medo, permitindo que você recupere o controle sobre sua vida e seus relacionamentos.
Descubra como:
Superar a culpa e o medo de dizer “não”.
Afirmar seus limites com confiança e clareza.
Priorizar suas próprias necessidades sem comprometer sua autenticidade.
“Tathicas Práticas para Aprender a Dizer Não Sem Culpa” não é apenas um livro, mas um convite para uma transformação pessoal profunda. Prepare-se para dizer “sim” a uma vida mais equilibrada e feliz, onde você é a prioridade.
Informações adicionais
Peso | 0,1110915 kg |
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Dimensões | 13,5 × 21,1 × 0,5 cm |
Nº Páginas | 80 |
Capa | Brilho, COM orelha |
Data da Publicação | 23/07/2024 |
Impressão | Preto e Branco (Papel Avena / Pólen) |
Tamanho | |
Editora | |
Autor(a) | |
Faixa Etária Recomendada | SEM CLASSIFICAÇÃO |
Ranking |
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