Aprenda sobre autoestima e o quanto ela influencia em seu comportamento

Original price was: R$88,30.Current price is: R$69,90.

Autor(a): Célia Gonçalves
Saiba mais sobre o(a) autor(a): uiclap.bio/celiagoncalves

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Prazo de produção: até 7 dias úteis
REF: ut63709 Categoria Tags: , , , , , , , ,

Sinopse

Desperte Seu Potencial: Uma Jornada para a Autoconfiança e Bem-Estar

Na jornada para o autoconhecimento, a autoestima é o alicerce sobre o qual construímos nossa confiança e bem-estar. Em “Aprenda sobre autoestima e o quanto ela influencia em seu comportamento”, a psicóloga Célia Gonçalves oferece um guia prático e acessível, fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), para ajudar você a transformar sua relação consigo mesmo(a).

Este livro é mais que uma leitura — é um convite para uma profunda transformação pessoal. Com empatia e clareza, Célia conduz você por um caminho de descobertas, ensinando a identificar e desafiar pensamentos negativos, a cultivar hábitos de autocuidado, e a fortalecer seu amor-próprio.

Ao longo dessas páginas, você encontrará as ferramentas necessárias para se conhecer melhor, compreender sua verdadeira identidade e, assim, construir uma vida mais equilibrada e autêntica. Aceite o convite e comece sua jornada para uma autoestima forte e saudável.

Informações adicionais

Peso 0,2344804 kg
Dimensões 15,4 × 23 × 0,84 cm
Nº Páginas

148
Capa

Fosco, COM orelha
Data da Publicação

15/08/2024
Impressão

Preto e Branco (Papel Avena / Pólen)
Tamanho

Editora

Autor(a)

Faixa Etária Recomendada

Adulto (maiores de 18 anos)
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