A Arte de prestar Atenção

Original price was: R$47,48.Current price is: R$37,59.

Autor(a): Riceles Araújo Costa
Revisores: Isabella Bonfim, Raimundo Coêlho

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Prazo de produção: até 7 dias úteis
REF: ut43484 Categorias , , , , , Tags: , , , , ,

Sinopse

A Arte de prestar Atenção é o primeiro livro em português direcionado ao público em geral que aborda essa função executiva do cérebro de forma acessível. Tendo como ponto de partida sua experiência como hipnoterapeuta, Riceles A. Costa apresenta a relação da atenção com a distração, a divagação, a neuroplasticidade e a memória. Ele explica como os circuitos atencionais atuam e como a atenção afeta nosso comportamento e emoções.

Na Parte II apresenta estratégias de gerenciamento da atenção considerando os tipos de foco. Em seguida, na Parte III, mostra como a Hipnose e a Meditação podem ser usadas para o treinamento da atenção. O autor conclui o livro na Parte IV com uma rica seleção de roteiros para que o leitor possa desenvolver sua própria rotina de treino.

Este livro é uma leitura essencial para quem quer entender como a atenção funciona e como aprimorar seu foco e sua concentração para uma vida plena de satisfação e significado.

Informações adicionais

Peso 0,2257024 kg
Dimensões 15,4 × 22,9 × 0,86 cm
Nº Páginas

152
Capa

Fosco, COM orelha
Data da Publicação

01/11/2023
Impressão

Preto e Branco (Papel Offset)
Tamanho

Editora

Autor(a)

Revisor(a)

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Faixa Etária Recomendada

Adulto (maiores de 18 anos)
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