Saúde Mental Enquanto Há Tempo!

Você sabe o que fazer para promover, proteger e fortalecer a sua Saúde Mental e a Saúde Mental das pessoas próximas a você?

Neste livro, o psicólogo, palestrante e professor Leonardo Abrahão explica o que é Saúde Mental e o que as pessoas podem fazer em defesa dela. Se você é uma pessoa interessada pelo tema, encontrará análises e orientações práticas acerca de como investir em uma vida com mais Saúde Mental e melhor bem-estar emocional. Se você é profissional da Saúde Mental, também encontrará explicações, ideias e inspirações para organizar cursos, palestras e entrevistas sobre os temas “Saúde Mental”, “bem-estar emocional”, “qualidade de vida”, “o que é psicoterapia?” e “a importância de buscarmos ajuda profissional quando não estamos bem conosco, com os outros e com a vida”.

Leonardo Abrahão é o criador da Campanha Janeiro Branco, a campanha brasileira sobre Saúde Mental que, em 2023, virou Lei Federal (Lei 14.556/23). Como psicólogo e palestrante, realiza cursos e palestras em todo o Brasil sobre temas relacionados à Saúde Mental e à qualidade de vida dos indivíduos e das instituições sociais.

Neste livro, Leonardo, que também é professor de História e de Sociologia, apresenta profundas análises teóricas sobre os atuais fatores de risco à Saúde Mental das pessoas e das sociedades. Além disso, ele também oferece orientações práticas, didáticas e acessíveis para que todas as pessoas possam viver com mais paz, tranquilidade e Saúde Mental em suas existências particulares e sociais.

Se você não sabe como cuidar da sua Saúde Mental, este livro é para você.
Se você não sabe o que é Saúde Mental, este livro é para você.
E se você não sabe o que falar sobre Saúde Mental em cursos, entrevistas e palestras, este livro também é para você.

Mas também pode ser um ótimo presente para você dar a alguma pessoa que precisa aprender a cuidar da própria Saúde Mental enquanto há tempo!