NUTRINDO CORPO, MENTE E ALMA

Pilares para um Desempenho Pleno

Original price was: R$49,97.Current price is: R$39,56.

Autor(a): JOSE DIXON BATISTA PALHANO GALVAO

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Prazo de produção: até 7 dias úteis
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Sinopse

Este livro, “Nutrindo Corpo, Mente e Alma”, foi escrito com o objetivo de guiá-lo em uma jornada transformadora. Nosso propósito é explorar a poderosa sinergia entre três pilares fundamentais: alimentação, esporte e espiritualidade. Ao combinar esses elementos de maneira consciente e equilibrada, você poderá alcançar um novo patamar de desempenho em todas as áreas de sua vida.
Convidamos você a descobrir como a alimentação adequada pode fornecer os nutrientes necessários para impulsionar seu cérebro e corpo, aumentando sua concentração, energia e produtividade. Aprenderá a fazer escolhas conscientes de alimentos que nutrem não apenas seu corpo, mas também sua mente e alma.
Além disso, exploraremos a importância do esporte e da atividade física para o desenvolvimento integral. Descobrirá como o exercício regular pode melhorar sua capacidade de aprendizado, aprimorar sua capacidade de gerenciar o estresse e aumentar sua resistência física e mental.
Mas a jornada não para por aí. A espiritualidade desempenha um papel vital na busca do equilíbrio e da excelência. Neste livro, você será guiado a descobrir como a conexão com algo maior do que você mesmo pode trazer clareza mental, paz interior e um propósito mais profundo. Exploraremos práticas de meditação, visualização e gratidão para ajudá-lo a encontrar um estado de serenidade e a cultivar relacionamentos pessoais mais harmoniosos e significativos.

Informações adicionais

Peso 0,181792 kg
Dimensões 16 × 23 × 0,63 cm
Nº Páginas

106
Capa

Brilho, SEM orelha
Data da Publicação

19/07/2023
Impressão

Preto e Branco (Papel Avena / Pólen)
Tamanho

Editora

Autor(a)

Faixa Etária Recomendada

SEM CLASSIFICAÇÃO

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