Guia Prático Para uma Vida Saudável

Name: Guia Prático Para uma Vida Saudável
SKU: ut36559
Price: 30.76 BRL
Availability: InStock

Nutrição e Atividades Físicas

R$30,76

Autor(a): Rodrigo Jr.
Ilustrador(a): Capista / Designer: Jeferson Berbereia
Saiba mais sobre o(a) autor(a): uiclap.bio/jef

Prazo de produção: até 7 dias úteis

REF: ut36559 Categorias Geral, Guias de Conteúdo Alimentar, Motivacional & Inspiracional, Perda de Peso Tags: Alimentação, Atividade física, Controle de Peso, dicas de saúde, estilo de vida saudável, Nutrição, Saúde e Bem-Estar

Sinopse

Em busca de um estilo de vida mais saudável?

Descubra os benefícios de uma nutrição adequada para a saúde geral, controle de peso e composição corporal, saúde cardiovascular, função cognitiva, bem-estar emocional e fortalecimento do sistema imunológico. Aprenda sobre diferentes tipos de treinamento, como o treino de força, exercícios cardiovasculares, flexibilidade e equilíbrio com aulas de ioga e pilates, e o HIIT para queima de calorias.

Dicas valiosas para manter um estilo de vida saudável a longo prazo e a importância de buscar apoio e acompanhamento profissional nessa jornada.

Não espere mais para transformar sua vida. Prepare-se para desfrutar de uma vida plena, com mais energia, vitalidade e bem-estar!

Informações adicionais

Peso	0,159298125 kg
Dimensões	15,9 × 22,9 × 0,59 cm
Nº Páginas	98
Capa	Brilho, COM orelha
Data da Publicação	16/07/2023
Impressão	Preto e Branco (Papel Offset)
Tamanho	15,9 x 22,9 cm
Editora	UICLAP
Autor(a)	Rodrigo Jr.
Ilustrador(a)	Capista / Designer: Jeferson Berbereia
Faixa Etária Recomendada	SEM CLASSIFICAÇÃO