Vencendo a Insônia

Guia prático e Técnicas Rápidas

R$27,19

Autor(a): Edgard Monte Mor Dias
Saiba mais sobre o(a) autor(a): uiclap.bio/montemorhipnose

Sinopse

Contém técnicas poderosas para ajudar a dormir.

Recupere suas noites de sono
Se você busca informações práticas para otimizar seu sono noturno, com técnicas, dicas e recomendações que irão aprimorar suas noites de descanso pleno, este guia é essencial para você. As orientações detalhadas neste manual auxiliarão você a enfrentar e prevenir a insônia.  Permanecer acordado noite após noite e passar os dias letárgico, com memória deficiente, baixo desempenho profissional e relacionamentos afetados não condiz com seu potencial. Você merece dormir largamente, acordar renovado e viver dias plenos.
Com base em pesquisas científicas recentes e experiência de especialistas, reunimos os melhores protocolos para você adquirir um sono reparador e inconsistente. Abordamos desde técnicas comuns de relaxamento até recomendações mais inovadoras sobre mudança de hábitos e ajustes em seu ambiente noturno.  
Invistamos em aprimorar este amigo precioso chamado sono. Acompanhe-nos nesta jornada para readquirir noites reparadoras e relaxantes. Ter dias maravilhosos e cheios de energia. Este livro é para você
Parte Um: Bussola.
Parte Dois: Recomendações para ter boas noites de sono.
Parte Três: Ho’Oponopono.
Parte Quatro: Técnicas.
Parte Cinco: Hipnose.

Informações adicionais

Peso 0,1211707 kg
Dimensões 12,7 × 20,3 × 0,6 cm
Nº Páginas

100

Capa

Fosco, SEM orelha

Data da Publicação

07/06/2023

Impressão

Preto e Branco (Papel Avena / Pólen)

Tamanho

Editora

Autor(a)

Faixa Etária Recomendada

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