Aprendendo a Respirar

Name: Aprendendo a Respirar
SKU: ut33693
Price: 39.61 BRL
Availability: InStock

Um Guia para Superar a Ansiedade e a Depressão

R$39,61

Autor(a): Alexandre Araújo
Saiba mais sobre o(a) autor(a): uiclap.bio/alexandrearaujofc

Prazo de produção: até 7 dias úteis

REF: ut33693 Categorias Ansiedades & Fobias, Emoções Tags: ansiedade, autoajuda, Depressão, guia

Sinopse

“Em ‘Aprendendo a Respirar’, Alexandre Araújo compartilha sua experiência pessoal e técnicas práticas para ajudar os leitores a controlarem a ansiedade e a depressão através da respiração consciente. Este guia transformador oferece uma abordagem passo a passo para encontrar equilíbrio emocional, acalmar a mente e viver uma vida mais saudável e serena.”

Informações adicionais

Peso	0,09984975 kg
Dimensões	14,7 × 20,9 × 0,44 cm
Nº Páginas	68
Capa	Brilho, SEM orelha
Data da Publicação	27/05/2023
Impressão	Preto e Branco (Papel Offset)
Tamanho	14,7 x 20,9 cm
Editora	UICLAP
Autor(a)	Alexandre Araújo
Faixa Etária Recomendada	SEM CLASSIFICAÇÃO
Ranking	Ascensão