Autor(a): Aline Guerreiro
Saiba mais sobre o(a) autor(a): uiclap.bio/alineguerreiro
Rotina Matinal de Milhões
15 minutos por dia e 90 dias para mudar de vida
R$29,03
Prazo de produção: até 7 dias úteis
Sinopse
Já teve a sensação de acordar desmotivado, parecendo que estava mais cansado do que quando foi dormir? Na pressa, com estresse, começando o dia já atrasado e estressado. Isso é uma situação muito comum. Não ter uma rotina definida pela manhã pode prejudicar não só o seu dia, mas sua vida, seu trabalho, seus relacionamentos e sua saúde.
Esse é um guia bem prático e objetivo, sem enrolação, para ajudar você a criar uma rotina matinal de milhões, uma rotina do seu “acordar” de alta performance.
Dividi o livro em 2 partes:
A primeira parte é sobre a rotina matinal propriamente dita, como é a sequência da rotina, sua importância e o guia de como colocar em prática. Finalizando com o desafio de implementá-la por 90 dias para começar a notar seus benefícios.
A segunda parte consta as frases e citações que vão fazer parte dessa rotina, divididas nesses 90 dias de desafio. A cada dia, uma nova frase.
Informações adicionais
| Peso | 0,1698144 kg |
|---|---|
| Dimensões | 15,2 × 22,8 × 0,66 cm |
| Nº Páginas | 112 |
| Capa | Brilho, COM orelha |
| Data da Publicação | 23/05/2023 |
| Impressão | Preto e Branco (Papel Offset) |
| Tamanho | |
| Editora | |
| Autor(a) | |
| Faixa Etária Recomendada | SEM CLASSIFICAÇÃO |
| Ranking |
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