Sentir, Viver e Desacelerar

A natureza como apoio na redução da ansiedade

R$30,61

Autor(a): Gisa Azevedo
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Prazo de produção: até 7 dias úteis
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Sinopse

Com a turbulência emocional trazida pela Pandemia, e em função dos longos períodos de confinamento que a população mundial enfrentou, a Psicóloga, Escritora e Especialista em Psicologia Analítica, Gisa Azevedo, buscou neste estudo compreender melhor sobre o papel da aproximação e contato do homem com a natureza pode ter nesse meio. Com a eclosão da pandemia, observou-se que o tema da ansiedade ficou ainda mais emergente e que o nível de angustia tem aumentado, segundo dados do Ministério da Saúde (2020), o transtorno de ansiedade nesse período se tornou o mais frequente na população brasileira. Diante disso, diversos estudos apontam a necessidade de ampliar o olhar sobre a sustentabilidade, pois estar na natureza pode auxiliar na redução desses sintomas e aumentar nossa qualidade de vida.Com as práticas da meditação Mindfulness na natureza descritas aqui, você terá uma conexão com o seu corpo e o momento presente tendo uma experiência maravilhosa.

Informações adicionais

Peso 0,133644 kg
Dimensões 14,8 × 21 × 0,58 cm
Nº Páginas

96
Capa

Fosco, COM orelha
Data da Publicação

01/03/2023
Impressão

Preto e Branco (Papel Offset)
Tamanho

Editora

Autor(a)

Faixa Etária Recomendada

SEM CLASSIFICAÇÃO
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