CULINÁRIA VEGANA

Este livro vai te ensinar como fazer isso.
• O básico sobre como cozinhar comida vegana da maneira certa.
• Uma visão geral dos ingredientes típicos usados na culinária vegana.
• Uma lista de ingredientes ocultos que você deve evitar ao fazer uma dieta vegana.
• Também inclui informações sobre como estocar uma despensa vegana completa para você poder preparar pratos veganos diariamente sem complicações.
• Abrangerá as técnicas básicas de culinária necessárias para criar uma variedade de refeições satisfatórias.
• Como preparar uma refeição vegana completa enquanto obtém o equilíbrio certo de vitaminas, minerais e nutrientes para seu corpo.
• O que fazer se tiver necessidades nutricionais especiais, como diabéticos ou colesterol alto.
• Receitas para começar a cozinhar imediatamente.
Como você pode ver, há muitas informações para aprender sobre como desfrutar de uma dieta vegana.