Fim da Insônia

Terapia do SONO Natural

R$34,21

Autores: karllo Mello,
Saiba mais sobre o(a) autor(a): uiclap.bio/sqribble22

Prazo de produção: até 7 dias úteis

Sinopse

De acordo com especialistas, cerca de 20-40% dos adultos têm insônia no decorrer de qualquer ano e 1 em cada 3 pessoas sofre de insônia em algum momento de suas vidas.

Este produto o ajudará a identificar os sintomas e fatores de risco da insônia. Você descobrirá hábitos de rotina noturnos eficazes e mudanças de estilo de vida saudáveis ​​para uma melhor qualidade de sono. Além disso, você aprenderá como se livrar da insônia usando remédios naturais e artificiais.
A ciência por trás da insônia e como você pode evitar que a insônia controle sua vida
Como as ondas cerebrais podem afetar os padrões de sono de um insone
Como a insônia pode destruir sua vida, relacionamento e produtividade
Maneiras de curar a insônia usando remédios naturais e artificiais
Modificações saudáveis ​​no estilo de vida que qualquer um pode solicitar para dormir bem
Hábitos noturnos eficazes de rotina para um sono de alta qualidade
E muito mais!

Informações adicionais

Peso 0,1427679 kg
Dimensões 20,9 × 29,7 × 0,3 cm
Nº Páginas

40

Capa

Fosco, SEM orelha

Data da Publicação

08/04/2022

Impressão

Preto e Branco (Papel Avena / Pólen)

Tamanho

Editora

Autor(a)

Faixa Etária Recomendada

Adulto (maiores de 18 anos)

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