Equilíbrio

Não viva de trabalho. Trabalhe e viva!

R$44,66

Autores: Emerson Filipe de Carvalho Nogueira,

Sinopse

Vivemos num mundo freneticamente acelerado e impiedoso nas cobranças e exigências. Andamos em passos apressados e desaprendemos o que é, de fato, viver. Esquecemos de colorir nossa história com momentos felizes enquanto buscamos insanamente pelo simples ato de possuir. Por vezes, trabalhamos exaustivamente e ignoramos o desfrute de nossas fontes de lazer. Esquecemos de cuidar do corpo e negligenciamos os cuidados com a mente. Menosprezamos a importância de tudo isso e, consequentemente, dificultamos um envelhecimento sadio. Simplesmente não aproveitamos a vida como deveríamos e justificamos isso pelo cansaço e falta de tempo. A verdade é que podemos aproveitar intensamente a vida, ainda que tenhamos mil responsabilidades nas nossas ocupações.
Neste livro, trago alguns hábitos que julgo importantes para a preservação, o fortalecimento e o desenvolvimento do corpo e da mente. Aqui, busco também alertar sobre a forma como gastamos nosso tempo e, portanto, esta obra tem o principal objetivo de estimulá-lo à autorreflexão sobre as práticas que podem tornar sua vida mais bem vivida. Para isso precisamos de algo que não é tão fácil de ter, tampouco ensinar, mas totalmente real e possível: EQUILÍBRIO.

Informações adicionais

Peso 0.2014225 kg
Dimensões 15.5 × 23 × 0.76 cm
Nº Páginas

132

Capa

Brilho, COM orelha

Data da Publicação

17/03/2022

Impressão

Preto e Branco (Papel Offset)

Tamanho

Editora

Autor(a)

Faixa Etária Recomendada

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