Como administrar a ansiedade

R$20,97

Autor(a): Lene Souza
Saiba mais sobre o(a) autor(a): uiclap.bio/Instagramlenesouzacoach

Prazo de produção: até 5 dias úteis
REF: ut12276 Categoria

Sinopse

Neste guia você encontrará dicas de como administrar a sua ansiedade e perceber os sintomas quando eles aparecerem.
Encontrará exercícios para ajudar em momentos de ansiedade.
E encontrará técnicas de visualizações de imagens, onde traga sensação de bem estar.
Algumas dicas de mudanças de hábitos, e uma breve reflexão sobre não se preocupar em agradar, não somos obrigados a agradar a quem nos desagrada!

Um bjo e ótima leitura.

Informações adicionais

Peso 0.1527 kg
Dimensões 20.9 × 29.7 × 0.32 cm
Editora

Nº Páginas

44

Tamanho

Capa

Brilho, SEM orelha

Impressão

Preto e Branco (Papel Avena / Pólen)

Data da Publicação

27/10/2021

Autor(a)

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